सूखी झटका मसाला रगड़
ड्राई जर्क स्पाइस रब सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 20 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास जायफल, प्याज के गुच्छे, जमीन थाइम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 17 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, झटका मसाला मिश्रण, तथा झटका मसाला सामन के साथ गर्म और मीठा स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बाउल में सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाते हुए मिला लें । एक एयरटाइट कंटेनर में 4 सप्ताह तक स्टोर करें ।