स्टाउट-ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स

स्टाउट-ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्टाउट-ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स को आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.49 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 329 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, स्टाउट, भेड़ के बच्चे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 93 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टाउट-ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, स्टाउट-ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा, तथा ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स.

निर्देश

1
एक डच ओवन या बड़े, चौड़े बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें जब तक कि तेल धूम्रपान करना शुरू न कर दे । मेमने के शैंक्स को गर्म तेल में सभी तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
भेड़ के बच्चे को निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
3
डच ओवन से अतिरिक्त ग्रीस डालो, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और प्याज और लहसुन में हलचल करें । कुक और हलचल जब तक प्याज नरम और पारदर्शी हो गया है, लगभग 5 मिनट । गाजर, अजवाइन, और टमाटर का पेस्ट में हिलाओ; 5 मिनट और खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
भेड़ के बच्चे को डच ओवन में लौटाएं, और स्टाउट बीयर और बीफ शोरबा में डालें । तेज आंच पर उबाल लें । जब आप बीयर को उबालने के लिए इंतजार कर रहे हों, तो थाइम स्प्रिंग्स, अजमोद स्प्रिंग्स और बे पत्ती को एक सुरक्षित बंडल में एक साथ बांधने के लिए रसोई की सुतली का उपयोग करें; भेड़ के बच्चे के शैंक्स में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा थाइमताजा थाइम
मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स
बीफ शोरबाबीफ शोरबा
स्टाउटस्टाउट
बे पत्तियांबे पत्तियां
अजमोदअजमोद
बीयरबीयर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
डच ओवनडच ओवन
5
एक बार जब भेड़ के बच्चे को उबालना शुरू हो जाता है, तो गर्मी को मध्यम-कम, कवर, और उबाल लें जब तक कि भेड़ का बच्चा बहुत निविदा न हो और लगभग हड्डी से गिर जाए, 2 से 3 घंटे । मेमने को कभी-कभी पकाएं क्योंकि यह पकता है, और खाना पकाने के तरल को बहुत गाढ़ा होने से बचाने के लिए यदि आवश्यक हो तो पानी डालें । आप चाहते हैं कि खाना पकाने का तरल एक अच्छी चटनी में कम हो जाए जब तक कि भेड़ के बच्चे के टुकड़े नहीं हो जाते । खाना पकाने के अंतिम 10 मिनट के दौरान मेंहदी की टहनी, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मेम्नेमेम्ने
रोज़मेरीरोज़मेरी
हड्डीहड्डी
पानीपानी
6
परोसने से पहले मेंहदी की टहनी और हर्ब बंडल निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, कटा हुआअजवाइन पसलियों, कटा हुआ3स्प्रिग्सताजा अजमोदताजा अजमोद1स्प्रिगताजा मेंहदीताजा मेंहदी3स्प्रिग्सवेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ4मेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार12द्रव औंस(12 द्रव औंस) बोतल स्टाउट (जैसे गिनीज) या पोर्टर(12 द्रव औंस) बोतल स्टाउट (जैसे गिनीज) या पोर्टर2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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