स्टेक एयू पोइवर

स्टेक एयू पोइवर

निर्देश

1
पैट सूखी और सीजन दोनों पक्षों को कोषेर नमक के साथ स्टेक करता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
मीट पाउंडर या भारी कड़ाही के नीचे एक सील प्लास्टिक बैग में पेपरकॉर्न को मोटे तौर पर कुचल दें, फिर काली मिर्च को स्टेक के दोनों किनारों पर समान रूप से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
3
एक 12 इंच की भारी कड़ाही (अधिमानतः कच्चा लोहा) को गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें, लगभग 3 मिनट, फिर 2 बैचों में तेल, घूमता हुआ कड़ाही और सौते स्टेक डालें, एक बार पलट कर, मध्यम के लिए प्रति बैच लगभग 6 मिनट-दुर्लभ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
स्टेक को हीटप्रूफ प्लैटर में पकाए जाने के रूप में स्थानांतरित करें और सॉस बनाते समय ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
स्किलेट से वसा डालें, फिर स्किलेट में प्याज़ और आधा मक्खन (2 बड़े चम्मच) डालें और मध्यम आँच पर पकाएँ, ब्राउन बिट्स को हिलाएँ और खुरचें, जब तक कि 3 से 5 मिनट तक अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
कॉन्यैक जोड़ें (सावधानी बरतें; यह प्रज्वलित हो सकता है) और उबाल लें, सरगर्मी करें, जब तक कि तरल एक शीशे का आवरण तक कम न हो जाए, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
थाली और उबाल सॉस पर जमा क्रीम और किसी भी मांस के रस जोड़ें, कभी कभी सरगर्मी, जब तक आधे से कम, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉग्नाककॉग्नाक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
8
बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें और धीमी आँच पर, कड़ाही में घुमाते हुए, मक्खन के शामिल होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
स्टेक के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
10
Serve sauce with steaks.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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