स्टेक एयू पोइवर
स्टेक एयू पोइवर एक है लस मुक्त और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 5.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 590 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास पेपरकॉर्न, छिछले, कॉन्यैक और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्टेक औ पोइवर: ब्रांडी सॉस के साथ काली मिर्च स्टेक, स्टेक एयू पोइवर, तथा स्टेक एयू पोइवर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक भारी शुल्क वाले सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में या लच्छेदार पेपर क्रश पेपरकॉर्न और सौंफ़ के बीज की 2 शीटों के बीच एक भारी कड़ाही के नीचे के साथ मोटे तौर पर । पैट सूखी और नमक और पेपरकॉर्न मिश्रण के साथ दोनों पक्षों को कोट करता है । 10 इंच की भारी कड़ाही में मक्खन और तेल को मध्यम आँच पर गर्म होने तक गर्म करें, लेकिन धूम्रपान न करें और मध्यम दुर्लभ के लिए प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट के लिए स्टेक पकाएं ।
प्लेटों में स्थानांतरित करें और गर्म रखने के लिए कवर करें ।
कड़ाही से अतिरिक्त वसा डालें और प्याज़ और 1/2 कप शोरबा डालें और पैन को ख़राब करें ।
क्रीम और कॉन्यैक जोड़ें। मिश्रण को उबालें, भूरे रंग के टुकड़ों को खुरचें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और चम्मच के पीछे कोट न हो जाए, लगभग 1 मिनट । सरसों में फेंककर सॉस खत्म करें । नमक के साथ स्वाद और सीजन सॉस, यदि आवश्यक हो और स्टेक पर चम्मच ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक के लिए मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाली ब्लैक रिवर वाइनरी मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
ब्लैक रिवर वाइनरी मर्लोट