स्टैक्ड वेजी क्साडिला
रेसिपी स्टैक्ड वेजी क्साडिला आपकी मैक्सिकन लालसा को लगभग पूरा कर सकती है 30 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 402 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, प्याज, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टैक्ड वेजी क्साडिला, सुपर स्टैक्ड क्साडिला पाई, तथा वेजी क्साडिला.
निर्देश
पहले से गरम ब्रायलर। बेकिंग शीट पर सिंगल लेयर में टॉर्टिला डालें ।
तेल से ब्रश करें । टोस्ट होने तक, लगभग 3 मिनट तक उबालें । बारी; एक तरफ सेट करें ।
स्क्वैश को माइक्रोवेव सेफ बाउल में रखें ।
पानी छिड़कें, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और माइक्रोवेव करें जब तक कि निविदा न हो, लगभग 3 मिनट; नाली ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज डालें और ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
स्क्वैश जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ । नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें ।
1 टॉर्टिला पर भी परत में स्क्वैश फैलाएं।
कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें ।
बीन्स, 1/4 कप सालसा, लहसुन और मिर्च पाउडर डालें । आलू मैशर का उपयोग करके, तब तक क्रश करें जब तक कि बीन्स मोटे तौर पर मैश न हो जाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । 1/4 कप साल्सा में हिलाओ।
दूसरे टॉर्टिला पर फैलाएं ।
तीसरे टॉर्टिला पर पनीर छिड़कें। चौथा टॉर्टिला मैदान छोड़ दें ।
पनीर के पिघलने तक और सब्जियों को धब्बों में ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक, जलने से बचाने के लिए देखें ।
ब्लैक बीन टॉर्टिला को प्लेट में स्थानांतरित करें; 1/4 कप कटा हुआ सीताफल छिड़कें । पनीर टॉर्टिला, स्क्वैश टॉर्टिला, फिर सादा टॉर्टिला के साथ शीर्ष ।
खट्टा क्रीम, सालसा और सीताफल की टहनी से गार्निश करें ।
प्रति सेवारत: 424 कैलोरी, 22 ग्राम वसा, 7 ग्राम फाइबर
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप डटन-गोल्डफील्ड एमराल्ड रिज वाइनयार्ड पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 58 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Dutton-Goldfield Emerald Ridge दाख की बारी Pinot Noir
उनके एमराल्ड रिज पिनोट का 2016 विंटेज विशेष रूप से केंद्रित और जीवंत है, खूबसूरती से अपनी हरी घाटी की जड़ों को प्रदर्शित करता है । उज्ज्वल चेरी, सिगार बॉक्स, और रूबर्ब पाई सुगंध रास्ते का नेतृत्व करते हैं, इसके बाद ग्लास में समय के बाद ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी और रास्पबेरी ब्लॉसम की गहरी सुगंध आती है । थाइम, इलायची और लौंग के दिलकश नोट जटिलता की एक अतिरिक्त परत प्रदान करते हैं । मुंह मीठे चेरी/बेरी आलीशान फल से भरा होता है, जिसे फर्म टैनिन पर ले जाया जाता है, जिससे शराब उस सुस्वाद को देती है जो आपको और अधिक के लिए वापस आती रहती है । जायफल मसाले के साथ डार्क चेरी पाई ऊर्जावान खत्म में गूँजती है । एक वृद्ध बकरी चेडर के नमकीन, तीखे नोट शराब में मीठे फल लाते हैं, जैसा कि एक दिलकश धुएँ के रंग का चमकता हुआ हैम, या मशरूम ब्रूसचेट्टा करता है ।