सॉटेड सॉफ्ट-शेल केकड़े

आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए सॉटेड सॉफ्ट-शेल केकड़े एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1652 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 91 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, वनस्पति तेल, जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार चटनी के साथ नरम-खोल केकड़े, नींबू मक्खन सॉस के साथ शीला के सौतेले नरम-खोल केकड़े, तथा मसालेदार नरम-खोल केकड़े समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ठंडे पानी से केकड़ों को अच्छी तरह धो लें । कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
एक उथले डिश में आटा, कॉर्नमील और काली मिर्च मिलाएं । दूध में केकड़ों को डुबोएं, और आटे के मिश्रण में डालें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; तेल जोड़ें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
केकड़े डालें; हर तरफ या ब्राउन होने तक 2 से 3 मिनट पकाएं ।
एक सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें ।
नींबू के रस और अजमोद के साथ समान रूप से छिड़कें ।