स्ट्यूड पोर्क आंत
स्ट्यूड पोर्क आंत सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.12 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 20 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 322 कैलोरी. यदि आपके पास बे पत्तियों, कोषेर नमक, अजवाइन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 12 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्क इंडैड (मीठा और नमकीन भारतीय स्टू पोर्क), पोर्क पेटिम (फिलिपिनो-चीनी स्ट्यूड पोर्क लेग / पोर), तथा दम किया हुआ सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ठंडे पानी के कई परिवर्तनों में आंत धोएं । सिरका के साथ मिश्रित 1 चौथाई गेलन पानी में बंग भिगोएँ । इस बीच, पानी के बड़े बर्तन को उबालने के लिए लाएं ।
पॉट में आंत जोड़ें और 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
पॉट पर लौटें और कवर करने के लिए स्टॉक (या ठंडा पानी) जोड़ें ।
प्याज, गाजर, अजवाइन, तेज पत्ते और पेपरकॉर्न डालें । नमक के साथ उदारतापूर्वक सीजन । तेज आंच पर उबाल लें और उबाल आने तक कम करें । आंतों के नरम होने तक, 1 1/2 से 2 घंटे तक पकाएं । सभी को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक बर्तन में ठंडा करने के लिए ।
बर्तन और नाली से निकालें ।
लगभग 1/3-इंच मोटी स्लाइस में पूर्वाग्रह पर स्लाइस ।
के रूप में परोसें-नूडल सूप में है । वैकल्पिक रूप से, मध्यम उच्च गर्मी पर बड़े भारी कड़ाही को गर्म करें ।
झिलमिलाहट तक 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और गर्मी जोड़ें ।
कटा हुआ इंटेस्टिंग डालें और दोनों तरफ से हल्का ब्राउन और कुरकुरा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
टैकोस में परोसें या चूने के निचोड़ के साथ अपने आप खाएं ।