'स्ट्यूड' से लाल मिनस्ट्रोन
'दम किया हुआ से लाल मिनस्ट्रोन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 3.23 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 541 कैलोरी. 116 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में तोरी, पालक, बेर टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी शोरबा और मिनस्ट्रोन-ले बुइलन डे लेग्यूम्स एट ला मिनस्ट्रोन, मसालेदार लाल प्याज, तथा सब्जियों के साथ थाई लाल करी.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 मिनट के लिए जैतून का तेल गरम करें ।
गाजर डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
लहसुन, अजवाइन, और दौनी जोड़ने से पहले 1 अतिरिक्त मिनट के लिए प्याज और सॉस जोड़ें । इस मिश्रण को 5 मिनट तक या सामग्री के कैरामेलाइज़ होने तक भूनें ।
सफेद शराब और तेज पत्ता डालें, उबाल लें और पानी, टमाटर और भारी क्रीम डालें । एक उबाल लें, पास्ता डालें, आँच को कम करें, और 8 से 10 मिनट तक या पास्ता के पकने तक उबालें ।
पैन को गर्मी से निकालें, बे पत्ती को बाहर निकालें, और तोरी और पालक में घुमाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सूप का मौसम ।
सूप को कटोरे में डालें, और कसा हुआ पनीर और तुलसी के साथ गार्निश करें ।