स्ट्रॉबेरी-ऑरेंज पॉप
यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 31 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । वेनिला दही, संतरे का रस, स्ट्रॉबेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी मोजिटो आइस पॉप, चॉकलेट स्ट्रॉबेरी चबूतरे, तथा स्ट्राबेरी-पीच चबूतरे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
संतरे का रस और दही एक साथ हिलाओ ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बेरीज को चिकना होने तक प्रोसेस करें, नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें । रस मिश्रण में हिलाओ । चम्मच मिश्रण समान रूप से 12 (3-औंस) प्लास्टिक पॉप मोल्ड्स में; प्लास्टिक पॉप स्टिक डालें, और 8 घंटे फ्रीज करें ।
नोट: यदि वांछित है, तो मफिन पैन में 12 (3-औंस) पेपर कप रखें । चम्मच मिश्रण समान रूप से कप में । 30 मिनट फ्रीज करें; प्रत्येक के केंद्र में एक छड़ी डालें । 8 घंटे फ्रीज करें। कप को छील लें ।
जैसा दिखता है-तरबूज वेजेज: चूने के हिस्सों को खोखला कर देता है, जिससे छिलका बरकरार रहता है । चूने के छिलके में चम्मच पॉप मिश्रण ।
सेमीस्वीट चॉकलेट मिनी मोर्सल्स के साथ छिड़कें, और 8 घंटे फ्रीज करें ।
वेजेज बनाने के लिए ब्रेड नाइफ से जमे हुए चूने के हिस्सों को आधा काट लें ।