स्टिल्टन और सेब के साथ बेल्जियम एंडिव सलाद

स्टिल्टन और सेब के साथ बेल्जियम एंडिव सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्टिल्टन और सेब के साथ बेल्जियम एंडिव सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 211 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास वाइन सिरका, स्टिल्टन चीज़, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 32 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो बेल्जियम एंडिव सलाद, बेल्जियम एंडिव सलाद, तथा एंडिव, स्टिल्टन और बेकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
8-या 9 इंच चौड़े पैन में, लगभग 1 चम्मच जैतून के तेल के साथ छिड़क मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
शालोटशालोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक 350 ओवन में सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि छिड़क थोड़ा भूरा न हो जाए और छेद होने पर मुश्किल से निविदा हो, लगभग 40 मिनट (संवहन ओवन में 20 से 25 मिनट) । छूने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर, बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
एक चौड़े कटोरे में, प्याज़, 1/2 कप जैतून का तेल, सिरका, सरसों और चीनी मिलाएं । सेब, क्वार्टर, कोर को छीलें, और लंबाई में 1/8-इंच के स्लिवर्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
शालोटशालोट
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
सेबसेब
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
कटोरे में जोड़ें और ड्रेसिंग के साथ मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
सफेद और लाल बेल्जियम की लंबाई को 1/8 इंच चौड़े स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल बेल्जियम Endiveलाल बेल्जियम Endive
6
बाउल में एंडिव और चीज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
EndiveEndive
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए धीरे, और सीजन सलाद मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च

सामग्री

2दादी स्मिथ या न्यूटाउन पिपिन सेब (1 एलबी । कुल), धोयादादी स्मिथ या न्यूटाउन पिपिन सेब (1 एलबी । कुल), धोया454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)व्हाइट बेल्जियम एंडिव (नोट्स देखें)व्हाइट बेल्जियम एंडिव (नोट्स देखें)2(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के बारे मेंअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के बारे में454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रेड बेल्जियम एंडिव या रेड रेडिकियो (नोट्स देखें)रेड बेल्जियम एंडिव या रेड रेडिकियो (नोट्स देखें)6(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शैलोट्स (प्रत्येक के बारे में), छीलशैलोट्स (प्रत्येक के बारे में), छील302मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्टिल्टन चीज़, क्रम्बल किया हुआस्टिल्टन चीज़, क्रम्बल किया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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