स्टफिंग के साथ ग्रिल्ड व्हाइटफिश
यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 270 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.36 प्रति सेवारत अपने बजट में फॉल्स, भराई के साथ ग्रील्ड व्हाइटफ़िश एक महान हो सकता है लस मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, खींची हुई व्हाइटफिश, पिमिएंटोस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो ऑरेंज राइस स्टफिंग के साथ व्हाइटफिश, एडामे पेस्टो के साथ ग्रिल्ड व्हाइटफ़िश, तथा रात का खाना आज रात: टमाटर और तारगोन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड व्हाइटफिश सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । वनस्पति तेल के साथ हल्के से ब्रश तार ग्रिल टोकरी ।
मछली, मक्खन और नींबू को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं । चावल के मिश्रण के साथ स्टफ मछली । कटार के साथ खोलना जकड़ना; स्ट्रिंग के साथ फीता ।
ग्रिल खुला 5 मध्यम गर्मी से इंच 50 मिनट, मक्खन के साथ अक्सर ब्रश और एक बार मोड़, जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे. किसी भी शेष मक्खन को त्यागें।
नींबू के वेजेज से गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।