सोडा प्रेट्ज़ेल
सोडा प्रेट्ज़ेल के आसपास की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, आपको एक पेय मिलता है जो 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 142 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, पानी, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो प्रेट्ज़ेल, प्रेट्ज़ेल, तथा प्रेट्ज़ेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक गैर-एल्यूमीनियम स्टॉक पॉट में, 1/3 कप बेकिंग सोडा को 5 कप पानी में घोलें । एक उबाल में पानी लाओ, और फिर गर्मी से हटा दें । ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, मैदा, साबुत गेहूं का आटा और बेकिंग सोडा को एक साथ छान लें । छाछ और शहद में हिलाओ जब तक आटा एक साथ खींचता है । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें, और एक सख्त आटा बनाने के लिए थोड़ी देर गूंध लें ।
आटा को 12 बराबर टुकड़ों में विभाजित करें ।
प्रत्येक टुकड़े को लगभग 12 इंच लंबे सिलेंडर में रोल करें । क्लासिक प्रेट्ज़ेल आकार में फार्म । चुटकी सील करने के लिए समाप्त होता है । प्रेट्ज़ेल को बेकिंग सोडा के घोल में डुबोएं और फिर हल्के से ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें ।
कोषेर नमक के साथ प्रेट्ज़ेल छिड़कें, और पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।