सैंडविच के लिए धीमी भुना हुआ गोमांस
सैंडविच के लिए धीमी गति से भुना हुआ गोमांस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 1 और लागत में कार्य करता है $ 15.37 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 433 ग्राम प्रोटीन, 135 ग्राम वसा, और कुल का 3071 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास गोल भुना हुआ, जमीन काली मिर्च, लहसुन नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री की गोमांस आंख है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 19 घंटे और 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ धीमी गति से भुना हुआ बेलसमिक बीफ सैंडविच, धीमी कुकर इतालवी बीफ सैंडविच या पेपरोनसिनी बीफ, तथा धीमी कुकर गर्म बीफ सैंडविच औ जूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोमांस के सभी पक्षों को लहसुन नमक के साथ समान रूप से भूनें; प्लास्टिक की चादर में लपेटें और 18 से 24 घंटे ठंडा करें ।
रैक को ओवन की मध्य स्थिति में रखें और 225 डिग्री फ़ारेनहाइट (110 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
पैट भुना हुआ कागज तौलिया के साथ सूखी और 2 चम्मच कैनोला तेल के साथ रगड़ें; काली मिर्च के साथ मौसम ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल गरम करें जब तक कि तेल से धुएं के छोटे-छोटे दाने न उठ जाएं । रोस्ट को पूरी तरह से ब्राउन करें, प्रति साइड 3 से 4 मिनट ।
रोस्ट को रोस्टिंग पैन में सेट रैक में स्थानांतरित करें ।
एक मांस जांच थर्मामीटर या केंद्र में डाले गए तत्काल-पढ़े गए मांस थर्मामीटर तक पहले से गरम ओवन में सेंकना मध्यम-दुर्लभ के लिए 115 डिग्री फ़ारेनहाइट (46 डिग्री सेल्सियस) पढ़ता है, 1 1/4 से 1 3/4 घंटे ।
ओवन बंद करें और मांस जांच थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 130 डिग्री फ़ारेनहाइट (54 डिग्री सेल्सियस) पढ़ता है जब तक दरवाजा खोलने के बिना ओवन में भुना छोड़ दें, 30 से 50 अधिक मिनट ।
पतला टुकड़ा करने से पहले 15 मिनट आराम करें ।