सीताफल और चिपचिपे चावल के साथ मूंगफली टोफू

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सीलेंट्रो और स्टिकी राइस के साथ सिज़लिंग पीनट टोफू आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 747 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, सोया सॉस, पीनट बटर और कुछ अन्य चीजों का पानी का छींटा उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिपचिपा चावल और शतावरी के साथ मसालेदार टोफू, सिलेंट्रो फूलगोभी चावल और श्रीराचा मेयो के साथ बाल्समिक ग्रिल्ड टोफू, तथा थाई मूंगफली चिकन और कद्दू करी डब्ल्यू / चिपचिपा अनार चावल.