सीताफल खट्टा क्रीम के साथ लाल मिर्च ब्रिस्केट टैमलेस

सीताफल खट्टा क्रीम के साथ लाल मिर्च ब्रिस्केट टैमलेस
सीताफल खट्टा क्रीम के साथ लाल मिर्च ब्रिस्केट टैमलेस सिर्फ हो सकता है यहूदी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 10 और लागत परोसता है $ 2.25 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मासा हरिना, क्रीम, एनचिलाडा सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह बजट के अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सीलेंट्रो-लाइम काजू खट्टा क्रीम के साथ शाकाहारी मिर्च, सीताफल क्रीम के साथ केसर चिकन और सॉसेज इमली, तथा बीफ ब्रिस्केट और खट्टा क्रीम पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम ब्रेज़िंग पॉट में, नमक में गोमांस और 3 कप पानी को 1 घंटे के लिए या जब तक मांस को कांटा के साथ कटा नहीं जा सकता । गोमांस काट लें और इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
एक मध्यम सॉस पैन में, तेल डालें, और मांस को 3 से 5 मिनट या कुरकुरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एनचिलाडा सॉस डालें और 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
4
भूसी को 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
5
एक गाढ़े पेस्ट में मासा, पानी, मक्खन और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
मकई की भूसी के केंद्र में मासा मिश्रण के 5 बड़े चम्मच लागू करें । भूसी के किनारे के 1 इंच तक पुश मिक्स करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
7
केंद्र में मांस के 2 बड़े चम्मच जोड़ें, भूसी के 1 किनारे को केंद्र में मोड़ो, और फिर पूरे इमली को कवर करने के लिए दूसरी तरफ मोड़ो । गुना 2-इंच से अधिक समाप्त होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamalesTamales
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
8
उबलते पानी के बड़े बर्तन में एक कोलंडर रखें, लेकिन कोलंडर को पानी को छूने न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
तमलों को कोलंडर में रखें, ढक दें और भाप को ऊपर की ओर उठने दें । इमली को 30 से 40 मिनट तक भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamalesTamales
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
10
इस बीच, खट्टा क्रीम के लिए सभी अवयवों को मिलाएं । प्लास्टिक से ढक दें, फ्रिज में रखें और फ्लेवर को 30 मिनट के लिए या इमली के साथ परोसने के लिए तैयार होने तक पिघलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
TamalesTamales

सामग्री

1किलोग्रामबीफ ब्रिस्केटबीफ ब्रिस्केट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ सीताफल के पत्तेकटा हुआ सीताफल के पत्ते24tamale huskstamale husks4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोenchilada सॉस, स्टोर खरीदाenchilada सॉस, स्टोर खरीदा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1नींबू juicedनींबू juiced1कसा हुआ परमेसन चीज़कोषेर नमक, या स्वाद के लिएकोषेर नमक, या स्वाद के लिए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmasa harina (ठीक मकई का आटा)masa harina (ठीक मकई का आटा)10थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1कंटेनर3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपानी, विभाजितपानी, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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