सौतेले केले के साथ चॉकलेट पेनकेक्स

सौतेले केले के साथ चॉकलेट पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सौतेले केले के साथ चॉकलेट पेनकेक्स आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 485 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। केले, अंडा, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो सौतेले केले, प्रालिन सॉस के साथ सौतेले केले, तथा सौतेले केले और चॉकलेट के साथ क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैनकेक मिश्रण को एक बड़े कटोरे में रखें । एक अन्य कटोरे में, अंडे और नुटेला या चॉकलेट को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप स्टोर से खरीदा गया ग्लूटेन-मुक्त पैनकेक मिश्रण, जैसे चेरीब्रुक किचन2 कप स्टोर से खरीदा गया ग्लूटेन-मुक्त पैनकेक मिश्रण, जैसे चेरीब्रुक किचन
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेडचॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
दूध, खट्टा क्रीम और तेल डालें। पैनकेक मिश्रण में हिलाओ और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप स्टोर से खरीदा गया ग्लूटेन-मुक्त पैनकेक मिश्रण, जैसे चेरीब्रुक किचन2 कप स्टोर से खरीदा गया ग्लूटेन-मुक्त पैनकेक मिश्रण, जैसे चेरीब्रुक किचन
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
बैटर को लेबल के निर्देशों के अनुसार आराम करने दें ।
4
मध्यम गर्मी पर तेल, मक्खन, या खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक ग्रिल्ड या स्किलेट रखें । तवे पर प्रति पैनकेक 1/3 कप घोल डालें । जब बुलबुले सतह पर उठते हैं और किनारों को पकाया जाता है । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
टॉपिंग के साथ परोसें ।
6
सॉटेड केला टॉपिंग
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
7
एक मध्यम कड़ाही में, मक्खन को मध्यम-उच्च गर्मी पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
चीनी डालें और हिलाते हुए, मिश्रण के ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
9
केले जोड़ें और धीरे से मक्खन मिश्रण के साथ कोट करें । लगभग 2 मिनट तक नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी पाव पाउंड केकक्रैनबेरी पाव पाउंड केक
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
10
मेपल सिरप जोड़ें और बस एक उबाल लें । धीरे से हिलाएं और तुरंत परोसें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच

सामग्री

4केले, छीलकर इंच मोटी स्लाइस कप मेपल सिरप में काट लेंकेले, छीलकर इंच मोटी स्लाइस कप मेपल सिरप में काट लें1तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनुटेला (हेज़लनट-चॉकलेट स्प्रेड), कमरे के तापमान पर, यानुटेला (हेज़लनट-चॉकलेट स्प्रेड), कमरे के तापमान पर, या2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 कप स्टोर से खरीदा गया ग्लूटेन-मुक्त पैनकेक मिश्रण, जैसे चेरीब्रुक किचन2 कप स्टोर से खरीदा गया ग्लूटेन-मुक्त पैनकेक मिश्रण, जैसे चेरीब्रुक किचन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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