सौतेले केले के साथ चॉकलेट पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सौतेले केले के साथ चॉकलेट पेनकेक्स आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 485 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 56 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। केले, अंडा, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो सौतेले केले, प्रालिन सॉस के साथ सौतेले केले, तथा सौतेले केले और चॉकलेट के साथ क्रेप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैनकेक मिश्रण को एक बड़े कटोरे में रखें । एक अन्य कटोरे में, अंडे और नुटेला या चॉकलेट को एक साथ फेंटें ।
दूध, खट्टा क्रीम और तेल डालें। पैनकेक मिश्रण में हिलाओ और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
बैटर को लेबल के निर्देशों के अनुसार आराम करने दें ।
मध्यम गर्मी पर तेल, मक्खन, या खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक ग्रिल्ड या स्किलेट रखें । तवे पर प्रति पैनकेक 1/3 कप घोल डालें । जब बुलबुले सतह पर उठते हैं और किनारों को पकाया जाता है । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
एक मध्यम कड़ाही में, मक्खन को मध्यम-उच्च गर्मी पर पिघलाएं ।
चीनी डालें और हिलाते हुए, मिश्रण के ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
केले जोड़ें और धीरे से मक्खन मिश्रण के साथ कोट करें । लगभग 2 मिनट तक नरम होने तक पकाएं ।
मेपल सिरप जोड़ें और बस एक उबाल लें । धीरे से हिलाएं और तुरंत परोसें