संतरे के रस के साथ धीमी कुकर खींचा पोर्क

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? संतरे के रस के साथ धीमी कुकर खींचा पोर्क कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 54 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 398 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 23 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, प्याज, पोर्क बट रोस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्लो-कुकर ऑरेंज-बीबीक्यू पोर्क सैंडविच खींचा, धीमी कुकर बीयर खींचा पोर्क और बीबीक्यू खींचा पोर्क सैंडविच, तथा ब्लॉगर फूड 2013 में पोर्क + आश्चर्यजनक रूप से आसान धीमी कुकर पोर्क खींचा.
निर्देश
पोर्क बट को धीमी कुकर में रखें, जिसमें फेटियर साइड ऊपर की ओर हो ।
धीमी कुकर में पानी और संतरे का रस डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पोर्क और तरल ।
एक छोटे कटोरे में लहसुन और सरसों को एक साथ मिलाएं; पोर्क बट के शीर्ष पर फैला हुआ है ।
पोर्क के ऊपर प्याज छिड़कें।
कम पर पकाएं, बट को कुछ बार घुमाएं, जब तक कि कांटा के साथ खींचे जाने पर मांस आसानी से गिर न जाए, 6 से 8 घंटे ।
धीमी कुकर से सूअर का मांस निकालें; संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक बैठने की अनुमति दें । दूर ट्रिम करें और वसा के किसी भी दृश्य भाग को त्यागें । शेष पोर्क को किस्में में काट दिया । धीमी कुकर में कटा हुआ सूअर का मांस लौटें; हलचल ।
पोर्क के कुछ हिस्सों को हटा दें धीमी कुकर सेवा करने के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ ।