संतरे के रस के साथ धीमी कुकर खींचा पोर्क

संतरे के रस के साथ धीमी कुकर खींचा पोर्क
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? संतरे के रस के साथ धीमी कुकर खींचा पोर्क कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 54 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 398 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 23 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, प्याज, पोर्क बट रोस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्लो-कुकर ऑरेंज-बीबीक्यू पोर्क सैंडविच खींचा, धीमी कुकर बीयर खींचा पोर्क और बीबीक्यू खींचा पोर्क सैंडविच, तथा ब्लॉगर फूड 2013 में पोर्क + आश्चर्यजनक रूप से आसान धीमी कुकर पोर्क खींचा.

निर्देश

1
पोर्क बट को धीमी कुकर में रखें, जिसमें फेटियर साइड ऊपर की ओर हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोस्टन बटबोस्टन बट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
धीमी कुकर में पानी और संतरे का रस डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन पोर्क और तरल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
3
एक छोटे कटोरे में लहसुन और सरसों को एक साथ मिलाएं; पोर्क बट के शीर्ष पर फैला हुआ है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोस्टन बटबोस्टन बट
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
पोर्क के ऊपर प्याज छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
5
कम पर पकाएं, बट को कुछ बार घुमाएं, जब तक कि कांटा के साथ खींचे जाने पर मांस आसानी से गिर न जाए, 6 से 8 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
धीमी कुकर से सूअर का मांस निकालें; संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक बैठने की अनुमति दें । दूर ट्रिम करें और वसा के किसी भी दृश्य भाग को त्यागें । शेष पोर्क को किस्में में काट दिया । धीमी कुकर में कटा हुआ सूअर का मांस लौटें; हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
7
पोर्क के कुछ हिस्सों को हटा दें धीमी कुकर सेवा करने के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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