स्तरित चिकन और ब्लैक बीन एनचिलाडा पुलाव

रेसिपी लेयर्ड चिकन और ब्लैक बीन एनचिलाडा पुलाव तैयार है लगभग 1 घंटे और 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 322 कैलोरी. के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एनचिलाडा सॉस, चिली पेपर, कॉर्न टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो लेयर्ड रोस्टेड वेजी, शकरकंद और ब्लैक बीन टॉर्टिला पाई (+ घर का बना एनचिलाडा सॉस!), स्तरित चिकन एनचिलाडा पुलाव, तथा स्तरित चिली-चिकन एनचिलाडा पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।