स्तरित समुद्री भोजन शेफ सलाद
स्तरित समुद्री भोजन शेफ सलाद एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 533 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास नकली केकड़े के टुकड़े, एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स चेडर चीज़, एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स ककड़ी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्तरित समुद्री भोजन शेफ सलाद, स्तरित मैक्सिकन कॉर्नब्रेड सलाद, तथा तुर्की टैको स्तरित सलाद.
निर्देश
प्रत्येक सलाद के लिए, 4 - से 5-कप कंटेनर का उपयोग करें । प्रत्येक कंटेनर में, इस क्रम में परत सामग्री: 1 1/2 कप लेट्यूस, 1 कप ब्रोकोली स्लाव, 1/4 कप घंटी मिर्च, 1/4 कप केकड़े, 1 अंडा, 1/4 कप पनीर स्ट्रिप्स और 1/4 कप ककड़ी स्ट्रिप्स ।
प्रत्येक सलाद के ऊपर 1/4 कप ड्रेसिंग बूंदा बांदी ।
तुरंत परोसें या ढककर 24 घंटे तक ठंडा करें ।
सेवा करने के लिए, सलाद टॉस करें ।