सिनिगांग ना बाका
सिनिगांग ना बकन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, कनोलन तेल, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं सिनिगांग ना बाका, नीलगंगा बाका, तथा नीलगंगा बाका.
निर्देश
मध्यम स्टॉक पॉट में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन को नरम होने तक भूनें ।
पॉट में बीफ़ डालें, और ब्राउन होने तक भूनें ।
पानी में डालो। एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और 20 से 30 मिनट उबालें ।
बर्तन में टमाटर और हरी बीन्स रखें, और 10 मिनट तक उबालते रहें । बोक चोय, ब्रोकोली और इमली सूप मिश्रण में हिलाओ । अतिरिक्त 10 मिनट के लिए सिमर ।