स्नैप मटर, पीली मिर्च और डिल के साथ सामन-पिस्ता पिस्टौ

स्नैप मटर, पीली मिर्च और डिल-पिस्ता पिस्टो के साथ सामन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 519 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 6.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारंगी घंटी मिर्च, लहसुन लौंग, हरी प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पिस्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिस्ता के साथ ब्लैकबेरी क्लाउड केक एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्नैप मटर, पीली मिर्च और डिल के साथ सामन-पिस्ता पिस्टौ, स्नैप मटर, पीली मिर्च और डिल के साथ सामन-पिस्ता पिस्टौ, तथा नींबू डिल स्नैप मटर और छोले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में डिल, हरा प्याज, पिस्ता और 1/4 कप तेल मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । आगे क्या: पिस्टू को 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 1/2 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
मिर्च डालें और नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
स्नैप मटर, लहसुन, और 1/4 कप पानी जोड़ें; नमक के साथ छिड़के । जब तक सब्जियां सिर्फ निविदा और पानी न हों तब तक सौतेउपज, 2 से 3 मिनट । 1 गोल चम्मच पिस्टौ में हिलाओ।
सब्जियों को थाली में स्थानांतरित करें; गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ तम्बू । रिजर्वस्किलेट (साफ न करें) ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर आरक्षित कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सामन छिड़कें ।
स्थानसैल्मन, त्वचा की तरफ नीचे, कड़ाही में; त्वचा के कुरकुरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । सामन को पलट दें और लगभग 3 मिनट तक बीच में अपारदर्शी होने तक पकाएं । थाली पर सब्जियों के ऊपर सामन पट्टिका की व्यवस्था करें । प्रत्येक पट्टिका के कुछ पिस्टौ नीचे केंद्र को चम्मच करें और शेष पिस्टौ को पास करते हुए परोसें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल है ।
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फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
शराब भूसे पीले रंग की होती है । नाक पर धीमी भुना हुआ नाशपाती और हनीसकल फूल व्यक्त करता है । तालू पर, वाइन उज्ज्वल और पूर्ण शरीर वाली होती है, जिसमें मेयर नींबू और ताजा खुबानी के स्वाद होते हैं ।