सीप और कारमेलिज्ड प्याज पैन सर्दियों के हरे सलाद और हरे सेब विनैग्रेट के साथ भुना हुआ

सीप और कारमेलिज्ड प्याज पैन सर्दियों के हरे सलाद और हरे सेब विनैग्रेट के साथ भुना हुआ
सर्दियों के हरे सलाद और हरे सेब विनैग्रेट के साथ सीप और कारमेलाइज्ड प्याज पैन रोस्ट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 652 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. अगर आपके हाथ में मक्खन, एस्केरोल, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सीप और कारमेलिज्ड प्याज पैन सर्दियों के हरे सलाद और हरे सेब विनैग्रेट के साथ भुना हुआ, हरे सेब विनैग्रेट के साथ शीतकालीन हरी सलाद, तथा शहद-सेब साइडर विनैग्रेट के साथ शीतकालीन हरी सलाद.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल और मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज़ और चीनी डालें और प्याज़ को सुनहरा भूरा और कैरामेलाइज़ होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
चीनीचीनी
3
लहसुन डालें और 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
4
जबकि प्याज पक रहे हैं, आलू को ठंडे नमकीन पानी से भरे मध्यम सॉस पैन में रखें । एक उबाल लेकर आएं और तब तक पकाएं जब तक कि आलू पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
आलू को सूखा और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
6
प्याज में क्लैम शोरबा जोड़ें और एक उबाल लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
शोरबाशोरबा
7
सीप और आलू डालें और तब तक उबालें जब तक कि सीप पक न जाए, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
कस्तूरीकस्तूरी
8
नमक और काली मिर्च के साथ क्रीम फ्रैच और सीजन में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Creme FraicheCreme Fraiche
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
9
गर्मी से निकालें और तारगोन में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोनतारगोन
10
सर्दियों के हरे सलाद और हरे सेब के विनैग्रेट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा सेबहरा सेब
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
11
एक बड़े कटोरे में साग, अजवाइन, सेब और पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
अजवाइनअजवाइन
पनीरपनीर
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
12
सिरका और प्याज़ दोनों को एक साथ फेंटें । धीरे-धीरे तेल में व्हिस्क करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । कुछ विनिगेट के साथ सलाद सामग्री को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
शालोटशालोट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

सामग्री

2बेल्जियम endive, पत्ते अलग कर दियाबेल्जियम endive, पत्ते अलग कर दिया1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआक्लैम शोरबाक्लैम शोरबा22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनअजवाइन डंठल, पतले स्लाइस में विकर्ण पर कटौतीअजवाइन डंठल, पतले स्लाइस में विकर्ण पर कटौती22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcreme fraichecreme fraiche1छोटा सिरएस्केरोल, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआएस्केरोल, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ ताजा तारगोनबारीक कटा हुआ ताजा तारगोन3लौंगलहसुन, सूक्ष्मता dicedलहसुन, सूक्ष्मता diced1दादी स्मिथ सेब, आधा कोर और पतले कटा हुआदादी स्मिथ सेब, आधा कोर और पतले कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन3स्पेनिश प्याज, पतले कटा हुआस्पेनिश प्याज, पतले कटा हुआ20कस्तूरी, shuckedकस्तूरी, shucked4झींगा और शिरायुक्तबिना Parmigiano Reggiano, गार्निश के लिएबिना Parmigiano Reggiano, गार्निश के लिए4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1शलोट, बारीक कटा हुआशलोट, बारीक कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई11टीएसपी सूखा अजवायनअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका2युकोन गोल्ड आलू, त्वचा पर, और 1/2 इंच पासा में कटौतीयुकोन गोल्ड आलू, त्वचा पर, और 1/2 इंच पासा में कटौती
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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