स्पेगेटी टिंपनो (Timpano Aglio Olio)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्पेगेटी टिमपनी (टिमपानो एग्लियो ओलियो) को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 403 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । ब्रेडक्रंब, प्याज, रिकोटा सलाटा प्लस 1/2 कप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्पेगेटी Aglio, Olio ई Peperoncino (स्पेगेटी के साथ लहसुन, जैतून का तेल और मिर्च मिर्च), स्पेगेटी Aglio ई Olio, तथा स्पेगेटी aglio ई olio.
निर्देश
एक उबाल में 6 चौथाई पानी लाएं और 2 बड़े चम्मच नमक डालें ।
12 से 14 इंच के सॉस पैन में, लगभग धूम्रपान करने तक 4 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन डालें और नरम और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 से 6 मिनट तक भूनें और ठंडा होने दें ।
पास्ता को उबलते पानी में गिराएं और पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, जब तक निविदा अभी तक अल डेंटे.
ठंडे पानी के साथ नाली और ताज़ा करें, और एक मिश्रण कटोरे में रखें ।
पास्ता के साथ प्याज और लहसुन मिलाएं ।
1/4 कप रिकोटा सलाटा और अजवायन की पत्ती डालें और मिलाने के लिए टॉस करें ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक 3-चौथाई गेलन के अंदर कोट करें, शेष 4 बड़े चम्मच तेल के साथ गोल बंडल पैन और इसे ब्रेड क्रम्ब्स के साथ कोट करें ।
पास्ता को बंडल पैन में रखें और इसे अच्छी तरह से दबाएं ।
20 मिनट के लिए ओवन में सेंकना, ध्यान से एक प्लेट पर बाहर बारी और गर्म परोसें, पक्ष पर अतिरिक्त कसा हुआ पनीर के साथ ।