आपके पास कभी भी बहुत सारे यूरोपीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्पेनिश चिकन और चावल को आजमाएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.06 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 492 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में प्याज, शिमला मिर्च, मटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एक पॉट स्पेनिश चिकन और चावल, चिकन के साथ स्पेनिश चावल, तथा स्पेनिश चिकन और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें । चिकन को कागज़ के तौलिये से सुखाएं । 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन और सुनहरा भूरा होने तक पकाना, प्रति पक्ष 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज और शिमला मिर्च डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन डालें और हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
4
शराब, टमाटर और उनके तरल, चावल, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें और उबाल लें । 20 मिनट के लिए गर्मी और उबाल, कवर, कम करें । मटर को चावल और चिकन में डालें और ढककर, लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाएँ । चिकन और चावल को अलग-अलग प्लेटों पर चम्मच करें और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8 (अंडर-12) झींगा
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
चाहें तो जैतून के साथ परोसें । अपग्रेड करें: चावल के साथ 1/4 चम्मच केसर डालकर इस डिश को पार्टी के अनुकूल पेला में बदल दें । चावल बनने से पांच मिनट पहले, 3/4 पाउंड छिलके वाली और विच्छेदित झींगा में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)