सुपर नम कद्दू रोटी

सुपर नम कद्दू रोटी
सुपर नम कद्दू की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 675 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.25 खर्च करता है । 406 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । बेकिंग सोडा, कद्दू प्यूरी, ब्राउन शुगर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सुपर नम केले की रोटी, सुपर नम इन्कोर्न केले की रोटी, तथा सबसे अच्छा कभी सुपर नम लस मुक्त केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । ग्रीस और आटा दो 8 एक्स 4 इंच लोफ पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
ओवनओवन
2
अखरोट को एक परत में एक बिना पके हुए बेकिंग शीट पर फैलाएं । पहले से गरम ओवन में 8 से 10 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक टोस्ट करें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
फैल गयाफैल गया
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
3
एक बड़े कटोरे में, आटा, ब्राउन शुगर, सफेद चीनी, बेकिंग सोडा, नमक, जायफल और दालचीनी को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
दालचीनीदालचीनी
जायफलजायफल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
कद्दू की प्यूरी, तेल और नारियल का दूध डालें और तब तक मिलाएँ जब तक कि सारा आटा सोख न जाए । फ्लेक्ड नारियल और टोस्टेड अखरोट में मोड़ो । बैटर को तैयार पैन के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे
डिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू
नारियल का दूधनारियल का दूध
अखरोटअखरोट
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे 15 मिनट तक या बीच में डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
ओवनओवन
6
ओवन से निकालें, और पन्नी के साथ कसकर रोटियां कवर करें । 10 मिनट तक भाप लेने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
7
पन्नी निकालें, और एक ठंडा रैक पर बाहर बारी । पन्नी के साथ शिथिल तम्बू, और पूरी तरह से ठंडा करने की अनुमति दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएflaked नारियलflaked नारियल1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरीप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,जमीन जायफलजमीन जायफल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दू प्यूरीकद्दू प्यूरी11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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