सुपर शाकाहारी स्वस्थ नाचोस

सुपर शाकाहारी स्वस्थ नाचोस
सुपर शाकाहारी स्वस्थ नाचोस एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 464 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में टमाटर का पेस्ट, टमाटर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो सुपर आसान शाकाहारी नाचोस, हेल्दी लोडेड वेगन नाचोस, तथा सुपर स्वस्थ ग्रीन सूप [शाकाहारी] समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च5स्मॉल्सबटन मशरूम, कटा हुआबटन मशरूम, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चब्लैक बीन्स या किडनी बीन्सब्लैक बीन्स या किडनी बीन्स227हैबेनेरो मिर्चdiced टमाटरdiced टमाटर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4कॉर्न टॉर्टिला, वेजेज में कटे हुएकॉर्न टॉर्टिला, वेजेज में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मकईजमे हुए मकई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लहसुन पाउडर या कुचल लहसुन लौंगलहसुन पाउडर या कुचल लहसुन लौंग1हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced1नीबू, का रसनीबू, का रस1कसा हुआ परमेसन चीज़सूक्ष्मता diced लाल प्याजसूक्ष्मता diced लाल प्याज0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1छिले और कटे हुए टमाटरछिले और कटे हुए टमाटर1कसा हुआ परमेसन चीज़परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
Stoltz जैविक Pinot Noir
Stoltz जैविक Pinot Noir
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । इस शराब के लिए सब कुछ उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने या मौके पर नशे में होने के लिए है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर86
पत्रिका
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