सुपर शाकाहारी स्वस्थ नाचोस

सुपर शाकाहारी स्वस्थ नाचोस
सुपर शाकाहारी स्वस्थ नाचोस एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 464 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में टमाटर का पेस्ट, टमाटर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 97 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो सुपर आसान शाकाहारी नाचोस, हेल्दी लोडेड वेगन नाचोस, तथा सुपर स्वस्थ ग्रीन सूप [शाकाहारी] समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)5स्मॉल्सबटन मशरूम, कटा हुआबटन मशरूम, कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्लैक बीन्स या किडनी बीन्सब्लैक बीन्स या किडनी बीन्स2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटरdiced टमाटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक4कॉर्न टॉर्टिला, वेजेज में कटे हुएकॉर्न टॉर्टिला, वेजेज में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मकईजमे हुए मकई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन पाउडर या कुचल लहसुन लौंगलहसुन पाउडर या कुचल लहसुन लौंग1हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced1नीबू, का रसनीबू, का रस12 चम्मच लहसुन पाउडरसूक्ष्मता diced लाल प्याजसूक्ष्मता diced लाल प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1छिले और कटे हुए टमाटरछिले और कटे हुए टमाटर12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
Stoltz जैविक Pinot Noir
Stoltz जैविक Pinot Noir
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । इस शराब के लिए सब कुछ उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने या मौके पर नशे में होने के लिए है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर86
पत्रिका
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