सौंफ और तीन बीन सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 137 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । अगर आपके हाथ में 2 प्याज, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बीन-और-सौंफ़-सलाद, हरी बीन और सौंफ का सलाद, तथा सौंफ और मूली के साथ फवा बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
हरी बीन्स के सिरे निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
स्टीमर बास्केट को 1/2 इंच पानी में 2-क्वार्ट सॉस पैन या स्किलेट में रखें (पानी टोकरी के नीचे नहीं छूना चाहिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
1 कप पीला केक मिश्रण
3
हरी बीन्स को स्टीमर बास्केट में रखें । कसकर कवर करें और उबलने के लिए गर्म करें; गर्मी कम करें । 10 से 12 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
बड़े कटोरे में, हरी बीन्स और शेष सलाद सामग्री को एक साथ हिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ छोटे जार में, सभी ड्रेसिंग सामग्री को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनी
6
सलाद सामग्री पर ड्रेसिंग डालो; धीरे टॉस । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
7
कमरे के तापमान पर परोसें और किसी भी बचे हुए को ठंडा करें ।