नुस्खा साफ मैला जोस तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 123 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, वोस्टरशायर सॉस, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो साफ मैला जोस, मैला चोरी-जोस (चोरिज़ो मैला जोस), तथा भावुक जोस (मैला जोस मांसहीन चचेरे भाई) (मांस रहित सोमवार) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
गाजर और प्याज जोड़ें; कुक, सरगर्मी, निविदा तक, 8 से 10 मिनट । लहसुन में हिलाओ; 1 मिनट के लिए भूनें । गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
टर्की जोड़ें और पकाना, सरगर्मी और मांस को तोड़ना, ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
टमाटर का पेस्ट, ब्राउन शुगर, वोस्टरशायर और मिर्च पाउडर डालें । कुक, सरगर्मी, 1 मिनट के लिए । शोरबा में हिलाओ, गर्मी कम करें और गाढ़ा होने तक उबालें लेकिन फिर भी लगभग 4 मिनट । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कंधा
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
5
मिश्रण को एक प्लेट में स्थानांतरित करें; कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
6
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें; चर्मपत्र के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिए
7
आटे की दोनों शीटों को क्वार्टर में काट लें ताकि आपके पास 8 वेजेज हों । पेस्ट्री वेजेज के बीच समान रूप से भरने को विभाजित करें, प्रत्येक पच्चर के आधे हिस्से पर चम्मच भरना, घुमावदार किनारे से टिप की ओर । पानी के साथ किनारों को गीला करें और आधा में मोड़ो; सील करने के लिए किनारों को चुटकी । यदि वांछित हो, तो एक कांटा के टीन्स के साथ किनारों को समेटना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
8
बेकिंग शीट पर रखें और आटा सुनहरा भूरा होने तक और भरने के गर्म होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिए
9
दोपहर के भोजन के लिए पैक करने के लिए तैयार होने तक गर्म परोसें, या ठंडा होने दें, ढक दें और ठंडा करें ।