सेब और शहद ड्रेसिंग के साथ कोलेस्लो । .

सेब और शहद ड्रेसिंग के साथ कोलेस्लो । .
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश? सेब और शहद ड्रेसिंग के साथ कोलेस्लो । . कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. गोभी, पेकान, दादी स्मिथ सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब और दही ड्रेसिंग के साथ कोलेस्लो, सेब और दही ड्रेसिंग के साथ कोलेस्लो, तथा खसखस ड्रेसिंग के साथ काले-सेब कोलेस्लो.

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सिर गोभी, कटा हुआसिर गोभी, कटा हुआ2गाजर, कसा हुआगाजर, कसा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजवाइन नमकअजवाइन नमक1बड़ेदादी स्मिथ सेब, बिना छीले, कोर्ड, डाइस्डदादी स्मिथ सेब, बिना छीले, कोर्ड, डाइस्ड1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा मोटे जमीन काली मिर्चताजा मोटे जमीन काली मिर्च3(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ अजमोदकीमा बनाया हुआ अजमोद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएtoasted पेकानtoasted पेकान1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभुना हुआ सूरजमुखी के बीजभुना हुआ सूरजमुखी के बीज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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