सेब और सौंफ का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सेब और सौंफ के सलाद को आजमाएं । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 279 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 312 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, सौंफ बल्ब, दादी स्मिथ सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सेब सौंफ सलाद, सौंफ-सेब का सलाद, तथा सौंफ और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सौंफ़ बल्ब को लंबवत काटें, ताकि आप छंटनी की गई शूटिंग के माध्यम से काट रहे हों । एक बार आधा हो जाने पर, आप सौंफ के आधार पर हार्ड कोर देख सकते हैं । इसे बाहर निकालें और त्यागें । इसके बाद, आधी सौंफ को कटिंग बोर्ड, सपाट सतह पर नीचे रखें । इसे तिरछे आधार से शुरू करके, उन्हें यथासंभव पतला रखना सुनिश्चित करें । या यदि आपके पास एक है तो मैंडोलिन का उपयोग करें । अगला, सेब को आधा और कोर करें।
सौंफ और सेब को एक बाउल में निकाल लें, जिससे यह सुनिश्चित हो जाए कि जो आपस में चिपके हुए हैं उन्हें अलग कर लें ।
नमक, काली मिर्च और नींबू उत्तेजकता के साथ छिड़के ।
सलाद हरा, अखरोट और परमेसन डालें और टॉस करें together.In एक छोटी कटोरी, नींबू और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं ।
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो। समान रूप से कोट करने के लिए टॉस ।
अधिक परमेसन और अखरोट के साथ गार्निश करें ।