सेब और स्मोक्ड सैल्मन सलाद

सेब और स्मोक्ड सैल्मन सलाद
ऐप्पल और स्मोक्ड सैल्मन सलाद के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 86 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.09 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, समुद्री नमक, थाई मछली सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब, सूखे चेरी, हेज़लनट्स और साग और सेब साइडर विनैग्रेट के सलाद के साथ गर्म स्मोक्ड सामन, एप्पल साइडर ने स्मोक्ड सैल्मन को ठीक किया, तथा सेब शोरबा के साथ टूरोंडेल का अर्ध-स्मोक्ड सामन.

निर्देश

1
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं । उबाल लें; 1 मिनट या शक्कर घुलने तक पकाएं । ठंडा; चूने के रस में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
सलाद तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में सेब और शेष सामग्री को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कोट करने के लिए धीरे टॉस ।

सामग्री

340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप बारीकी कटा हुआ दादी स्मिथ सेब (के बारे मेंकप बारीकी कटा हुआ दादी स्मिथ सेब (के बारे में591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए कुमकुम या 1 कप अनार के दानेपतले कटे हुए कुमकुम या 1 कप अनार के दाने22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर या समुद्री नमककोषेर या समुद्री नमक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ सेरानो चिलीकीमा बनाया हुआ सेरानो चिली1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीकी कटा हुआ shallotsबारीकी कटा हुआ shallots113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतले कटा हुआ स्मोक्ड सैल्मन, 1/4-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लेंपतले कटा हुआ स्मोक्ड सैल्मन, 1/4-इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोथाई मछली सॉसथाई मछली सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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