सेब के साथ ब्रेज़्ड लाल गोभी आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 59 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 103 कैलोरी. इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, गोभी, डिल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड गोभी और सेब, ब्रेज़्ड लाल गोभी और सेब, तथा ब्रेज़्ड लाल गोभी (सेब के साथ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गोभी को क्वार्टर करें और कोर को काट लें, फिर क्वार्टर को तिहाई में काट लें । ठंडे पानी में कुल्ला और एक तरफ सेट करें । एक बड़े स्टॉकपॉट में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
प्याज और सेब को 2 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
कटा हुआ डिल, बे पत्तियों, गोभी, और शोरबा जोड़ें । 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि यह मुरझाने न लगे । लाल रंग को संरक्षित करने के लिए सिरका में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 अनानास
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
डिल
4
चीनी, नमक और काली मिर्च डालें और गोभी के नरम होने तक 20 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाएँ ।