साबुत गेहूं विडालिया प्याज की रोटी

साबुत गेहूं विडालिया प्याज की रोटी
अगर $ 3.3 प्रति सेवारत आपके बजट में हो सकता है पूरा गेहूं डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 760 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 53 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी वाइन सिरका, केसर के धागे, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो विडालियन प्याज कस्टर्ड ब्रेड, साबुत गेहूं, कारमेलिज्ड प्याज और मेंहदी की रोटी, तथा कारमेलिज्ड प्याज के साथ साबुत गेहूं फोकैसिया ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।ताजा थाइम, चोट लगीताजा थाइम, चोट लगी6बड़ी लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2(सर्दी)फल जैतून का तेल, विभाजितफल जैतून का तेल, विभाजित11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे गेहूं पिज्जा आटापूरे गेहूं पिज्जा आटा1बड़ी चुटकीकेसर के धागेकेसर के धागे21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नमक, विभाजितनमक, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शेरी वाइन सिरकाशेरी वाइन सिरका1किलोग्रामVidalia प्याज, बारीकी कटा हुआVidalia प्याज, बारीकी कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 53 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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