सेब-दालचीनी पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेब-दालचीनी पेनकेक्स आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 100 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 19 मिनट. अगर आपके हाथ में नमक, अंडा, ब्रेबर्न सेब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 27 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो दालचीनी सिरप के साथ पूरे गेहूं सेब दालचीनी पेनकेक्स, सेब दालचीनी पेनकेक्स, तथा सेब दालचीनी पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
एक छोटे कटोरे में छाछ और अगली 4 सामग्री मिलाएं; चिकना होने तक व्हिस्क से हिलाएं ।
आटे के मिश्रण में छाछ का मिश्रण डालें; चिकना होने तक हिलाएं । सेब में हिलाओ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक गर्म नॉनस्टिक ग्रिल्ड या नॉनस्टिक स्किलेट पर लगभग 1/4 कप बैटर डालें । पेनकेक्स को चालू करें जब शीर्ष बुलबुले के साथ कवर किए जाते हैं और किनारों को पकाया जाता है ।