सेब दही पेनकेक्स
सेब दही पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 185 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 68 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में आटा, नमक, बेकिंग सोडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो दही के साथ जई और सेब पेनकेक्स, सेब और ग्रीक दही पेनकेक्स, तथा क्विनोआ पूरे गेहूं ग्रीक दही पेनकेक्स {स्वास्थ्यप्रद पेनकेक्स मैंने कभी बनाया है} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अंडे, दूध, दही और तेल को अच्छी तरह मिश्रित होने तक एक साथ हिलाएं ।
आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और दालचीनी मिलाएं, दूध के मिश्रण में चिकना होने तक हिलाएं । कटा हुआ सेब में मोड़ो।
मध्यम उच्च गर्मी पर हल्के तेल वाले तवे या फ्राइंग पैन को गर्म करें ।
प्रत्येक केक के लिए लगभग 1/4 कप का उपयोग करके, बल्लेबाज को तवे पर डालें या स्कूप करें । केक में बुलबुले बनने तक पकाएं और बॉटम्स गोल्डन ब्राउन हो जाएं । दूसरी तरफ पलटें और पकाएं ।
सिरप या जाम के साथ गर्म परोसें ।