सेब, बेकन और सौकरकूट के साथ पोर्क

सेब, बेकन और सौकरकूट के साथ पोर्क
सेब, बेकन, और गोभी के साथ पोर्क एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 455 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और चिकन शोरबा, खुबानी संरक्षित, रसोई स्ट्रिंग, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सौकरकूट और सेब के साथ पोर्क शोल्डर, सेब और सौकरकूट के साथ क्रॉक पॉट पोर्क टेंडरलॉइन, तथा सूअर का मांस सौकरकूट सेब और प्याज के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क से वसा और चांदी की त्वचा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
2
कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क छिड़कें । पैनकेटा के साथ पोर्क के शीर्ष और किनारों को लपेटें । रसोई स्ट्रिंग के साथ टाई, 1 इंच के अंतराल पर सुरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
पोर्कपोर्क
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
3
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में सूअर का मांस पकाएं, कभी-कभी, 15 मिनट या गहरे सुनहरे भूरे रंग तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
स्किलेट से निकालें, स्किलेट में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चौथाई प्याज और अगली 4 सामग्री को 6-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर; पोर्क के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
6
स्किलेट में आरक्षित ड्रिपिंग में बीयर जोड़ें, और मध्यम गर्मी पर 8 मिनट या तरल को आधे से कम होने तक पकाएं, स्किलेट के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए सरगर्मी करें । सरसों में हिलाओ, और सूअर का मांस डालना । कवर और उच्च 2 घंटे पर पकाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
बीयरबीयर
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
2 सेब छीलें, और बड़े वेजेज में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
8
धीमी कुकर में सेब के वेजेज, सौकरकूट और गोभी डालें; कवर करें और 1 से 2 घंटे और पकाएं या जब तक कि मांस थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में न डाला जाए 150 और सेब निविदा हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौकरकूटसौकरकूट
गोभीगोभी
सेबसेब
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
धीमी कुकरधीमी कुकर
9
शेष बिना छिलके वाले सेब को पतली स्ट्रिप्स में काटें, और अजमोद और नींबू के रस के साथ टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
अजमोदअजमोद
सेबसेब
10
एक छोटे सॉस पैन में संरक्षित और शोरबा मिलाएं, और मध्यम गर्मी पर पकाना, अक्सर सरगर्मी, 4 से 5 मिनट या पिघलने और चिकना होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
11
खुबानी मिश्रण के साथ पोर्क ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
पोर्कपोर्क
12
पोर्क को स्लाइस में काटें, और प्याज मिश्रण, सेब-अजमोद मिश्रण और अतिरिक्त डिजॉन सरसों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
अजमोदअजमोद
सेबसेब
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क

सामग्री

3फर्म सेब (जैसे गाला), विभाजितफर्म सेब (जैसे गाला), विभाजित1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्टाउट या पोर्टर बीयरस्टाउट या पोर्टर बीयर1किलोग्रामबोनलेस पोर्क लोईबोनलेस पोर्क लोई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन2(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटी हरी गोभीबारीक कटी हरी गोभी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 पौंड तोरी,ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2स्मॉल्सप्याज, चौथाई (जड़ अंत बरकरार)प्याज, चौथाई (जड़ अंत बरकरार)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतले कटा हुआ पैनकेटा या बेकनपतले कटा हुआ पैनकेटा या बेकन340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए मोती प्याज (लगभग 2 कप)पैकेज जमे हुए मोती प्याज (लगभग 2 कप)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजारेड सौकरकूट, कुल्लाजारेड सौकरकूट, कुल्ला8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरसोई स्ट्रिंगरसोई स्ट्रिंग3ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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