सेब मफिन
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? ऐप्पल मफिन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 215 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 59 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके पास पेकान, कनोलन ऑयल, गोल्डन फ्लेवरफुल सेब और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं सेब दालचीनी शीशे का आवरण के साथ मसालेदार सेब मफिन, सेब दालचीनी शीशे का आवरण के साथ मसालेदार सेब मफिन, तथा बन्स? रोल्स? मफिन? ब्रेड मशीन ऐप्पल ब्रेकफास्ट बन्स मफिन.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें कुकिंग स्प्रे के साथ 12-क्षमता वाले मानक मफिन पैन को कोट करें ।
एक छोटे कटोरे में, पेकान, 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर और दालचीनी को एक साथ मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में, सभी उद्देश्य और पूरे गेहूं का आटा, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ मिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में, शेष 3/4 कप चीनी और तेल को मिलाएं ।
अंडे जोड़ें, एक बार में एक, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से फुसफुसाते हुए ।
सेब और वेनिला में व्हिस्क।
छाछ के साथ बारी-बारी से दो बैचों में आटे के मिश्रण में फेंटें ।
संयुक्त होने तक व्हिस्क । सेब के टुकड़ों में धीरे से हिलाएं ।
बैटर को तैयार मफिन पैन में डालें और पेकन मिश्रण के साथ छिड़के । किसी भी हवाई बुलबुले को हटाने के लिए काउंटर पर पैन को कुछ बार टैप करें ।
20 से 25 मिनट तक एक मफिन के केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ होने तक बेक करें ।
15 मिनट के लिए वायर रैक पर ठंडा होने दें । मफिन को ढीला करने और अनमोल्ड करने के लिए उसके चारों ओर चाकू चलाएं । रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।