सेम और होमिनी के साथ पोर्क मिर्च

सेम और होमिनी के साथ पोर्क मिर्च
सेम और होमिनी के साथ पोर्क मिर्च की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 461 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.84 प्रति सेवारत. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन स्टॉक, पोर्क शोल्डर, चिपोटल चाइल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीन्स के साथ होमिनी मिर्च, पोर्क और होमिनी मिर्च, तथा होमिनी के साथ चिकन मिर्च.

निर्देश

1
एक प्रेशर कुकर में बीन्स और 4 कप पानी डालें । ढक्कन बंद करें और उच्च गर्मी पर उच्च दबाव में लाएं । दबाव बनाए रखने और 5 मिनट तक पकाने के लिए गर्मी को कम या पर्याप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
2
गर्मी से निकालें; 10 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर ध्यान से भाप वाल्व और नाली को छोड़ दें । बीन्स को हार्ड कोर के साथ मुश्किल से निविदा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
3
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में, गुआजिलो और चिपोटल बवासीर को 4 कप बहुत गर्म पानी में नरम होने तक, 15 मिनट तक भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
Guajillo काली मिर्चGuajillo काली मिर्च
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
नाली, तरल के 1/4 कप आरक्षित।
5
बवासीर और आरक्षित तरल को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और लहसुन, प्याज, जीरा, अजवायन और धनिया डालें । काफी चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
टमाटर और उनके रस और प्यूरी को चिकना होने तक डालें । एक अच्छी छलनी के माध्यम से एक कटोरे में तनाव, ठोस पर जोर से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
प्रेशर कुकर को पोंछ लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
8
जैतून का तेल डालें और झिलमिलाहट तक गर्म करें । पोर्क को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और इसका आधा हिस्सा बर्तन में डालें । लगभग 10 मिनट तक ब्राउन होने तक मध्यम तेज़ आँच पर पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मांस को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । शेष मांस को भूरा करें । सभी मांस को बर्तन में लौटा दें और टमाटर प्यूरी, स्टॉक, बे पत्तियों और सूखा सेम जोड़ें । ढक्कन बंद करें और उच्च गर्मी पर उच्च दबाव में लाएं । उच्च दबाव बनाए रखने और 30 मिनट तक पकाने के लिए गर्मी को कम या पर्याप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
प्रेशर कुकर को गर्मी से निकालें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर भाप वाल्व को सावधानी से छोड़ दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
10
होमिनी डालें और बिना ढके मध्यम आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ । बे पत्तियों को त्यागें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और चावल, खट्टा क्रीम, सीताफल और पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
HominyHominy
गोया® मटरगोया® मटर

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1किलोग्रामट्रिम किए गए बोनलेस पोर्क शोल्डर, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएट्रिम किए गए बोनलेस पोर्क शोल्डर, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए794हैबेनेरो मिर्चछिलके वाले इतालवी टमाटरछिलके वाले इतालवी टमाटर2सूखे चिपोटल बवासीर, उपजीसूखे चिपोटल बवासीर, उपजी4largesलहसुन लौंग, तोड़ीलहसुन लौंग, तोड़ी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा6सूखे गुआजिलो मिर्च, तना हुआसूखे गुआजिलो मिर्च, तना हुआ425हैबेनेरो मिर्चसफेद या पीला होमिनी, सूखा और धोया हुआसफेद या पीला होमिनी, सूखा और धोया हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबाचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे गुलाबी बीन्स, ऊपर उठाया और धोयासूखे गुलाबी बीन्स, ऊपर उठाया और धोया3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन, अधिमानतः मैक्सिकनसूखे अजवायन, अधिमानतः मैक्सिकन6थोड़ी सी कटी हुई तोरीपरोसने के लिए चावल, खट्टा क्रीम, सीताफल और चेडर चीज़परोसने के लिए चावल, खट्टा क्रीम, सीताफल और चेडर चीज़6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपानी, 4 कप बहुत गर्मपानी, 4 कप बहुत गर्म

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है संग्रे डे टोरो कावा । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।
Sangre de टोरो Cava
Sangre de टोरो Cava
ठीक और लगातार पर्लेज के साथ पीला पीला । तीव्र। खट्टे और सौंफ के नोटों के साथ पूर्ण सामंजस्य में पुष्प और ताजे फलों की सुगंध । मलाईदार बुलबुले, सुस्वाद और ताजा । एक एपरिटिफ के रूप में लवली या मछली और समुद्री भोजन के साथ जोड़ा गया ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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