स्मोकी जो की ब्लूबेरी स्मूदी

एक की जरूरत है लस मुक्त सुबह भोजन? स्मोकी जो की ब्लूबेरी स्मूदी एक सुपर रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 270 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । 297 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । डेयरी मुक्त सुसंस्कृत नारियल का दूध, केला, ब्लैकस्ट्रैप गुड़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जंगली ब्लूबेरी ब्लिस स्मूदी + अधिक केला-मुक्त स्मूदी, ब्लूबेरी पीच काले चिया स्मूदी (स्मूदी शनिवार), तथा ब्रेन पावर स्मूदी (ब्लूबेरी एवोकैडो स्मूदी).