स्मोक्ड आलू, पार्सनिप और शलजम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्मोक्ड आलू, पार्सनिप और शलजम को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 141 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पार्सनिप, मक्खन, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन जैतून के तेल के साथ आलू और पार्सनिप को तोड़ दिया, लहसुन ने शकरकंद और पार्सनिप को तोड़ दिया, तथा पार्सनिप और शलजम औ ग्रैटिन.
निर्देश
डच ओवन में पहले 3 सामग्री रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 15 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
मक्खन और शेष सामग्री में हिलाओ; वांछित स्थिरता के लिए एक आलू मैशर के साथ मैश मिश्रण ।