स्मोक्ड ऑयस्टर पो ' बॉयज़
स्मोक्ड ऑयस्टर पो ' बॉयज़ को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 299 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉटरक्रेस, नमक और काली मिर्च, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो ऑयस्टर-एंड-झींगा पो ' बॉयज़, फ्राइड ऑयस्टर पो ' बॉयज़, तथा लाइट-अप ऑयस्टर पो ' बॉयज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, जैतून के तेल को नींबू के रस, लहसुन और गर्म सॉस के साथ मिलाएं और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
अजवाइन और सीप डालें और टॉस करें ।
जलकुंभी जोड़ें और फिर से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
बैगूलेट पर सलाद को माउंड करें, सैंडविच को बंद करें और थोड़ा सा चपटा करने के लिए दबाएं, किसी भी साग में टक ।
बैगूलेट को 6 सैंडविच में काटें और तुरंत परोसें ।
शराब की सिफारिश: एक कुरकुरा कैलिफोर्निया स्पार्कलिंग वाइन चमकदार सीप और टैंगी ड्रेसिंग के लिए एक ताज़ा विपरीत प्रदान करेगा । 1998 के जे ब्रूट या 1997 के आयरन हॉर्स ब्रूट पर विचार करें ।