स्मोक्ड गौडा, टमाटर और तुलसी के साथ मसालेदार पास्ता सलाद

स्मोक्ड गौडा, टमाटर और तुलसी के साथ मसालेदार पास्ता सलाद
स्मोक्ड गौडा, टमाटर और तुलसी के साथ मसालेदार पास्ता सलाद एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 492 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की. के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास पेन पास्ता, मेयोनेज़, गौडा चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड गौडा, टमाटर और तुलसी के साथ मसालेदार पास्ता सलाद, स्मोक्ड गौडा, टमाटर और तुलसी के साथ मसालेदार पास्ता सलाद, तथा स्मोक्ड Goudan और Penne पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
पास्ता डालें और लेबल के निर्देश के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला जब तक गर्म न हो; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, दूध, सिरका, 1/2 चम्मच नमक, स्वादानुसार काली मिर्च और अडोबो सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावलपरोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावल
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक बड़े कटोरे में, पास्ता, ड्रेसिंग, टमाटर और गौडा को मिलाएं । मसाला के लिए स्वाद, यदि आवश्यक हो तो अधिक नमक और काली मिर्च जोड़ना, और यदि आवश्यक हो तो एक अतिरिक्त चम्मच या 2 सिरका भी । अंत में तुलसी में हिलाओ । परोसने से पहले कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
गौडागौडा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
काना ओकाडा द्वारा फोटो

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चिपोटल्स (या 1 कीमा बनाया हुआ चिपोटल)की कैन से अडोबो सॉसचिपोटल्स (या 1 कीमा बनाया हुआ चिपोटल)की कैन से अडोबो सॉस24ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटा हुआताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्मोक्ड गौडा पनीर, छोटे क्यूब्स में कटौतीस्मोक्ड गौडा पनीर, छोटे क्यूब्स में कटौती283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज अंगूर टमाटर, लंबाई में आधापैकेज अंगूर टमाटर, लंबाई में आधा6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)mostaccioli या penne पास्ताmostaccioli या penne पास्ता6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद सिरका, यदि आवश्यक हो तो और अधिकसफेद सिरका, यदि आवश्यक हो तो और अधिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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