स्मोक्ड टर्की-बीन सूप

स्मोक्ड टर्की-बीन सूप
स्मोक्ड टर्की-बीन सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.04 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, अजवाइन, कम सोडियम चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड टर्की और बीन नाचोस, कैनेलिनी बीन और स्मोक्ड टर्की स्टू, तथा स्मोक्ड टर्की, ब्लैक बीन, बेल मिर्च और कॉर्न सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में सिरका को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं । उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 1 घंटा 15 मिनट । सिरका में हिलाओ; बे पत्ती त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
सूप से टर्की पैर निकालें; त्वचा को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की पैरतुर्की पैर
सूपसूप
3
हड्डी से मांस निकालें; हड्डी त्यागें । मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डीहड्डी
मांसमांस
4
सूप में टर्की जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
सूपसूप

उपकरण

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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