स्मोक्ड मैकेरल डिप
स्मोक्ड मैकेरल डिप एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 372 कैलोरी. के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और मैकेरल फ़िललेट्स, खट्टा क्रीम, कुरकुरे सब्जी का चयन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 36 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे स्मोक्ड मैकेरल रौलाडे, स्मोक्ड मैकेरल, केल और नए आलू, तथा स्मोक्ड मैकेरल पाटे प्लेटर.
निर्देश
एक मिक्सिंग बाउल में, स्मोक्ड मैकेरल, खट्टा क्रीम और हरे प्याज़ को एक साथ मिलाकर टेक्सचर्ड डिप बनाएं, फिर हॉर्सरैडिश में मिलाएँ । एक सर्विंग बाउल में चम्मच डालें और सूई के लिए कच्चे वेज की छड़ियों के साथ परोसें । 3 दिनों तक ठंडा हो सकता है ।