स्मोक्ड मछली पीट

एक की जरूरत है लस नि: शुल्क, fodmap के अनुकूल है, और pescatarian होर d ' oeuvre? स्मोक्ड फिश पीट कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 सर्विंग्स बनाता है 144 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास वोस्टरशायर सॉस, मक्खन, व्हाइटफिश और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड मछली पीट, स्मोक्ड Bluefish खोपड़ी, तथा स्मोक्ड-bluefish खोपड़ी.