स्मोक्ड सॉसेज और लाल बीन्स
स्मोक्ड सॉसेज और लाल बीन्स के बारे में आवश्यकता होती है 4 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 512 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च की चटनी, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड सॉसेज के साथ बेक्ड बीन्स, बारबेक्यू स्मोक्ड सॉसेज और लीमा बीन्स, तथा स्मोक्ड टर्की सॉसेज के साथ लाल बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
6 क्वार्ट या बड़े धीमी कुकर में, स्मोक्ड सॉसेज, किडनी बीन्स, प्याज, लहसुन, चावल और पानी मिलाएं । काजुन मसाला, गर्म काली मिर्च सॉस, नमक और बे पत्ती के साथ सीजन । कवर और उच्च पर सेट करें । एक बार जब यह गर्म हो जाए, तो सब कुछ समान रूप से वितरित करने के लिए हिलाएं । ढककर 6 घंटे के लिए कम या 4 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं ।