स्मोक्ड सॉसेज और लाल बीन्स

स्मोक्ड सॉसेज और लाल बीन्स
स्मोक्ड सॉसेज और लाल बीन्स के बारे में आवश्यकता होती है 4 घंटे और 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 512 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च की चटनी, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड सॉसेज के साथ बेक्ड बीन्स, बारबेक्यू स्मोक्ड सॉसेज और लीमा बीन्स, तथा स्मोक्ड टर्की सॉसेज के साथ लाल बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
6 क्वार्ट या बड़े धीमी कुकर में, स्मोक्ड सॉसेज, किडनी बीन्स, प्याज, लहसुन, चावल और पानी मिलाएं । काजुन मसाला, गर्म काली मिर्च सॉस, नमक और बे पत्ती के साथ सीजन । कवर और उच्च पर सेट करें । एक बार जब यह गर्म हो जाए, तो सब कुछ समान रूप से वितरित करने के लिए हिलाएं । ढककर 6 घंटे के लिए कम या 4 घंटे के लिए उच्च पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
स्मोक्ड सॉसेजस्मोक्ड सॉसेज
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
बछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएबछड़े के गुर्दे, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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