स्मोकी ब्रसेल्स स्प्राउट्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्मोकी ब्रसेल्स स्प्राउट्स ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 207 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रसेल्स स्प्राउट्स, नमक और काली मिर्च, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धुएँ के रंग का, नींबू का कटा हुआ कटा हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फ्राइड ब्रसेल्स स्मोकी हनी एओली के साथ अंकुरित होता है, तथा चेडर टोस्ट पर ब्रसेल्स स्प्राउट्स और स्मोकी प्याज.
निर्देश
एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक मध्यम सॉस पैन लाओ ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स जोड़ें और उच्च गर्मी पर निविदा तक पकाना लेकिन अभी भी उज्ज्वल हरा, लगभग 3 मिनट ।
खाना पकाने के तरल के लगभग 2 बड़े चम्मच को सुरक्षित रखते हुए, अच्छी तरह से सूखा ।
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, ब्राउन होने तक, 7 मिनट तक पकाएँ ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए मध्यम आँच पर 2 मिनट तक पकाएँ ।
खट्टा क्रीम और आरक्षित खाना पकाने का तरल जोड़ें और मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स लेपित न हों । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, एक कटोरे में स्थानांतरण और सेवा करें ।