स्मोकी मैक और पनीर
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोकी मैक और पनीर को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 494 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. अगर आपके हाथ में परमेसन चीज़, हरा प्याज़, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर.
निर्देश
कुक और नाली मैकरोनी के रूप में बॉक्स पर निर्देशित । सॉस पैन पर लौटें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
इस बीच, ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलते हुए क्रीम, सरसों, नमक और लाल मिर्च को गर्म करें । गर्मी कम करें; चिकना होने तक वायर व्हिस्क के साथ चेडर चीज़ में हिलाएं ।
मैकरोनी के ऊपर सॉस डालें। टमाटर और प्याज में हिलाओ ।
बेकिंग डिश में डालो । छोटे कटोरे में, परमेसन चीज़ और ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएं । तेल में हिलाओ।
मैकरोनी मिश्रण के ऊपर छिड़कें ।
15 से 20 मिनट या किनारों को चुलबुली होने तक और ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।