सैम का मीठा और खट्टा सूअर का मांस

सैम का मीठा और खट्टा सूअर का मांस
सैम का मीठा और खट्टा सूअर का मांस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 323 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.47 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, चावल, अनानास के टुकड़े और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मीठा और खट्टा पोर्क, मीठा और खट्टा पोर्क, तथा मीठा और खट्टा पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें; दोनों तरफ ब्राउन पोर्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
प्याज, मिर्च और लहसुन जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
नाली; चावल को छोड़कर शेष सामग्री जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
4
कवर और उबाल 10 मिनट, या जब तक सूअर का मांस निविदा है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
5
गरमा गरम चावल परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चबोनलेस पोर्क लोई, 1/2 इंच के क्यूब्स में काटेंबोनलेस पोर्क लोई, 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें1कसा हुआ परमेसन चीज़ब्राउन शुगर, पैकब्राउन शुगर, पैक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैटसअपकैटसअप6थोड़ी सी कटी हुई तोरीपका हुआ चावलपका हुआ चावल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी मिर्च, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटी हुईहरी मिर्च, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़तेलतेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चअनानास के टुकड़े, सूखा हुआअनानास के टुकड़े, सूखा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल मिर्च, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटी हुईलाल मिर्च, 3/4 इंच के क्यूब्स में कटी हुई1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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