स्मोकी सीप
स्मोकी ऑयस्टर को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 166 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । का एक मिश्रण bbq स्वाद, नमकीन बनाना मसाला, कस्तूरी, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, fodmap के अनुकूल है, और pescatarian आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 80 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 6 सीप, कस्तूरी, तथा ऑयस्टर बिएनविले.
निर्देश
सेंधा नमक को ओवनप्रूफ कड़ाही में डालें । सीप सीप, नीचे के खोल में मांस छोड़कर ।
नमक पर गोले रखें । प्रत्येक सीप के ऊपर चम्मच 1 बड़ा चम्मच बीबीक्यू स्वाद । ब्रोइल सीप, गर्मी से 6 इंच, 3 से 4 मिनट के लिए या जब तक कि स्वाद कारमेलिज़ करना शुरू न हो जाए । सुगंध और उपस्थिति के लिए, सेंधा नमक में अचार मसाले को हिलाएं, और सीप को कड़ाही में या सर्विंग ट्रे पर मिश्रण के ऊपर परोसें ।